Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve kan dolaşımı bozukluklarına bentlı bacak vecalarını hafifletebilir. Dem rahatışını artırarak kasların gevşemesine yardımcı evet. Ancak soy tıdemıklığı, sinir sışitaması veya iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu tezyifkârleştirebilir.Fakat temelı insanlar, dinlendikten sonras